-
Fysiotherapiepraktijk De Graven EschDátWe zijn live!
Werktlekker! -
Fysiotherapiepraktijk De Graven EschBlijven bewegenAfspraak maken
en sporten? -
Fysiotherapiepraktijk De Graven EschFit hetAfspraak maken
seizoen in? -
Fysiotherapiepraktijk De Graven EschVoor elke doelgroepAfspraak maken
een specialist in huis
-
Nieuwsbrief november 2024De herfst is weer aangebroken! De bladeren vallen en de dagen worden kouder (en natter). We kunnen weer genieten van de mooie herfstkleuren buiten en eindelijk weer die lekkere dikke trui aan! En nog even, dan kunnen we Sinterklaas weer begroeten! Een tijd van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin we extra goed op ons lichaam moeten letten. In deze nieuwsbrief geven we tips om fit en soepel te blijven tijdens de koude maanden, delen we nieuws over onze praktijk, en hebben we oefeningen om de herfstenergiedip tegen te gaan. Lees snel verder om voorbereid de winter in te gaan!
-
Nieuwsbrief oktober 2024De herfst is weer aangebroken! De dagen worden korter en het weer wordt "herfstiger"; kouder en natter. Met het veranderen van de seizoenen komt er vaak ook een verandering in hoe wij ons voelen, zowel fysiek als mentaal. Misschien voel je de kou al in je spieren of merk je dat je gewrichten wat stijver voelen door het frisse weer. Dit is dan ook hét moment om goed voor jezelf te zorgen en te voorkomen dat eventuele klachten verergeren. Wij kunnen je adviezen en praktische tips geven tijdens deze overgangsperiode! Natuurlijk staan wij voor je klaar om je te ondersteunen bij alles wat jouw lijf nodig heeft. Laten we de herfst vitaal doorgaan!
-
Nieuwsbrief september 2024Sommigen van jullie zullen balen dat de vakantie voorbij is, anderen zijn juist blij dat de structuur weer terug is! Zo zijn we allemaal verschillend. Wat wel voor iedereen geldt is dat een normaal vast en gezond ritme goed is. Dus voldoende bewegen, goed slapen, gezond eten en regelmatig ontspannen. We omarmen de structuur in de dag (maar staan natuurlijk wel open voor spontane acties en afwijkende plannen). Heb je moeite met het maken van een dagstructuur? Wij kunnen jullie hierbij helpen en hebben volop tips, 'tricks" en adviezen!